产后如何找回自己
生完孩子，身材恢复了吗？如何恢复？
生完孩子，身材恢复了吗？如何恢复？
我刚生完宝宝一个月，跟你一样担心。什么时候能恢复身材？胖了30斤，现在116，腰也粗了。因为我剖腹产，我可以 我不做剧烈运动，但是多做运动对我的身材恢复有好处。现在也在用收腹带，感觉腰没那么粗了。不管是什么，我都要坚持，只有坚持才能胜利。
月子没做好怎样补回来呢?坐月子的时候没有照顾好自己啊，咋补呢？
如果你不 月子期间做不好，很有可能会出现月子病的情况。目前坐月子后是没有办法弥补的。坐月子后也可以出汗，因为出汗也可以帮助体内的水分排出，坐月子后身体虚弱，还是要多补充一些营养的食物，有利于身体恢复。