产后如何找回自己
生完孩子,身材恢复了吗?如何恢复?
生完孩子,身材恢复了吗?如何恢复?
我刚生完宝宝一个月,跟你一样担心。什么时候能恢复身材?胖了30斤,现在116,腰也粗了。因为我剖腹产,我可以 我不做剧烈运动,但是多做运动对我的身材恢复有好处。现在也在用收腹带,感觉腰没那么粗了。不管是什么,我都要坚持,只有坚持才能胜利。
月子没做好怎样补回来呢?坐月子的时候没有照顾好自己啊,咋补呢?
如果你不 月子期间做不好,很有可能会出现月子病的情况。目前坐月子后是没有办法弥补的。坐月子后也可以出汗,因为出汗也可以帮助体内的水分排出,坐月子后身体虚弱,还是要多补充一些营养的食物,有利于身体恢复。