小孩晚上不愿意睡觉怎么办
九个月大的宝宝晚上不睡觉是什么原因？
九个月大的宝宝晚上不睡觉是什么原因？
九个月的宝宝晚上不睡觉，不外乎以下几个原因。
一、宝宝白天睡的时间太长了，人的睡眠是有一定数量的，白天睡得长，晚上肯定就睡得少了。
二、让宝宝睡觉，父母却不跟着睡觉，比如父母玩手机，宝宝的注意力就会被手机吸引，或者父母看电视，宝宝也会不由自主的听声音，或者看电视画面，肯定就不会睡了。
三、哄宝宝睡觉的时候不关灯，容易造成生物钟紊乱，正确的做法是哄宝宝睡觉时周围要安静，并且关上灯，拉上窗帘。
四、睡前逗宝宝，让宝宝神经处于兴奋状态，也不容易睡着。
五、九个月的宝宝已经吃辅食了，如果宝宝睡觉前吃的太多，就会有胃胀的感觉，也不容易入睡。
六、宝宝生病了，身体不舒服，所以难以入睡。
七、宝宝拉了尿了，没有及时更换，他会感觉不舒服，当然也不会入睡。
八、妈妈因工作的原因，白天陪伴宝宝的时间较短，宝宝依恋妈妈，所以妈妈晚上回家后宝宝就想和妈妈玩，不愿意去睡觉。
总之，要想让宝宝有良好的睡眠，首先，父母要有良好的生活习惯，这样宝宝才能也有良好的睡眠习惯。另外，父母要多陪伴宝宝。
此外，手掌大小鱼际中间有个穴位叫小天心，起镇静安神的作用，哄宝宝入睡的时候，可以揉按小天心，让宝宝快速入睡。
5岁孩子每天精神特好，不爱睡觉怎么回事？有没有好的办法可以让孩子尽快入睡？
5岁的孩子，一般来说需要11个小时的睡眠，有个别孩子睡眠时间稍微短点且睡眠质量好，那也是正常的。题主孩子每天精神很好，如果每天作息时间正常，晚上10点前入睡，即使没有午睡，也不需要太多的干预。
但是如果有以下情况，家长要及时帮孩子纠正：
晚上很晚睡觉，甚至熬夜。孩子缺乏钙铁锌等微量元素。
如何解决孩子入睡难？1.养成好的作息习惯，早睡早起。给孩子设闹钟，要求孩子晚上10点前必须上床睡觉，早上7点左右准时起床。中午最好能午睡一小时。
2.睡前给孩子洗澡，不要让孩子太兴奋。每天睡之前不要给孩子玩游戏，看动画片等让孩子异常兴奋的活动。而要让孩子在临睡前能够放轻松。家长可以给孩子讲睡前故事，跟孩子一起看故事书，或者听一些睡眠曲。
3.多运动。每天要有1～2个小时的户外运动时间，下雨天没办法出门，可以带孩子在室内做些小游戏。孩子多运动，能增强体质，提高孩子睡眠质量。但要注意，临睡前不要让孩子做剧烈运动。
4.清理卧室里容易让孩子分神的物品。孩子的卧室不要有玩具、游戏机、电视电脑和手机等容易让孩子沉迷分神的物品，也不要放零食、饮料。当然，孩子床上可以放陪孩子睡觉的毛绒玩具。
5.营造温馨的卧室环境。睡前卧室灯光不宜太亮，家人注意保持安静，不要制造噪音；卧室温度适宜，夏天开空调，冬天开暖气。
6.孩子入睡困难，爸爸妈妈要陪孩子入睡。5岁的孩子刚跟爸爸妈妈分房睡，有些孩子安全感比较低，会害怕，爸爸妈妈陪孩子入睡后再回房间睡觉，直到孩子学会能自己入睡。
7.睡前除了牛奶不要吃其它东西，让孩子养成上床前先去上厕所的习惯。
8. 带孩子查微量元素，注意饮食多样化，不要挑食。
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