夜里开灯睡觉对身体有什么危害吗
1岁半宝宝灯光亮好还是暗好？
1岁半宝宝灯光亮好还是暗好？
灯光暗点比较好。开灯睡觉灯光亮的坏处有：
1、影响眼睛休息：开灯睡觉光线会对眼睛造成刺激作用，让眼睛处于工作状态，不能得到彻底休息，长此以往会影响眼部运动，以及眼部体力恢复异常，导致眼部疲劳，可能会发生视力下降、近视等情况；
2、出现性早熟：开灯睡觉可能会干扰体内激素水平的分泌，由于体内激素水平分泌具有昼夜变化规律，夜间激素分泌量明显下降，而当白天时激素分泌量增多，如果宝宝睡觉时长时间处于开灯状态，可能会影响体内激素水平分泌，导致体内激素水平偏高，甚至可能会导致宝宝出现性早熟的情况。
宝宝在睡觉时建议关灯，如果在关灯睡觉时宝宝害怕，睡眠不安稳，此时保留光线较暗的小夜灯即可。
孩子睡觉时开着灯，这习惯有危害吗？
有危害。
孩子睡觉开着灯，这个习惯不好，不提倡。
首先，一宿的灯光，会在夜晚给孩子造成一定的视觉压力，引起孩子烦躁，导致孩子休息不好。
原本孩子睡觉开着灯，目的就是为了能安稳正常的睡觉，但是如果开着灯大人离开以后，孩子反而更加兴奋而没有睡意，导致晚上睡不好，这就是一件得不偿失，并且还很不利于孩子生长发育的事情了，结果可能适得其反。
其次，最大的危害是，这不利于孩子养成正常的睡眠习惯，有些孩子甚至可能会因此而在潜意识里没有白天、黑夜的概念，到点不睡，是非常苦恼的问题。这样大人也没法休息，孩子休息不好，长此以往下去，引发精神危机，是非常不利于身体健康的。
对孩子而言，正常的玩乐，合理的休息，良好的生活习惯是非常重要的，因为孩子正处于生长发育的关键时期，充足的睡眠能保证孩子的大脑得到休养和发育，这对孩子未来的身体健康发展，智力水平构建都至关重要。
孩子为什么要开着灯睡觉呢？
根据我的经验，一般情况下是因为孩子缺乏安全感。可能是那段时间受过惊吓，遭遇过不愉快的经历，最容易发生的事情，是孩子们那段时间看的动画片有关系，比如我家宝贝们，一段时间看奥特曼会害怕，晚上做噩梦不敢睡觉，后来给他们做了调理，换了动画片，他们忘记不愉快以后，又能正常睡觉了。