如何从失恋中走出来让自己变优秀
怎么样才能从失恋中快速走出来？
怎么样才能从失恋中快速走出来？
谢谢悟空邀请回答！人无完人失恋了不难过？经离了热恋到失恋？亲你自己才会懂的人以人相处！有爱恋有失望？怎样才能让自己吸起敎训呢？只能靠自己你才能走出阴影了吧？自己的事情自己做？自己的困难自己解决？靠山山倒靠人人倒！失恋了痛苦了谁也帮不丁你？失恋了怕什么呢？中国那么大莫非就找不到你心仪的人吗？一切从头再来吧！打起精神来！该干嘛干嘛去吧！在工作环境中一定会遇到你心仪的人！千万别自暴自弃的！一切随缘吧，去努力奋斗拼搏吧！做个对父母对社会有用的人！说的不对么请谅解一下哈谢谢！祝亲们网友们心想事成哦万事如意哦。
今天和女朋友第一天分手，怎样让自己快速走出来？
谢邀回答！
还是我经常说的一句话，这个世上从来就没有什么感同身受，我也只是以一个过来人的身份，给予题主一些小小的疏导和建议。
首先，失恋是一件很平常，也很正常的事情，几乎是每个人都遇到过的。伤心、难过、甚至颓废都很正常，只是千万别做傻事。
更不要做一些冲动的事，把自己变成一个笑话，只需要一个人安静的度过就好，这也许是人生中的一个至暗时刻，也许只是一个小插曲。
想要快点走出这段失恋的阴影，可以做以下三点：
一、不要过于理想化失去的恋人
二、不要纠结曾经许下的承诺和海誓山盟
三、学会善待自己，好好爱自己
特别难过的时候，可以尝试一下做自我疗伤。这是我曾经看过的一本书里介绍的，书的作者是一位心理学博士，海蓝女士。
这个方法叫做“柳暗花明发”：
1、找一个安静的地方，闭上眼睛，做几个缓慢深长的呼吸，让自己平静下来。
2、在脑海中，把曾经的伴侣带到面前，回想一下，你和她在一起感觉到爱的十个场景，列成清单。
3、看一下这个清单，这些场景都体现了对方的什么品质？
4、然后问自己，只有这个人具备这些素质和能力吗？其他人有吗？
5、你对自己的发现是什么？你在亲密关系中需要改变什么？成长什么？
6、如果可能积极开始改变自己，修复破损的关系；如果不可能，按照自己的标准，积极行动起来，寻找新的伴侣。
每个人，从一段失去的感情中走出来的时间都不一样，这需要看自身的创伤修复能力。“时间是一剂良药，可以治愈世上一切伤痛”这句话虽然烂大街，但也是真理。
最后再啰嗦一句：千万不要为了摆脱这段情伤，而快速的投入到下一段新恋情之中，至少要给自己3个月到半年的一个空窗期，让自己充分的摆脱失恋的负面情绪后，再开始新的恋情。
祝一切顺利！
我是近寒山，情感领域创作者。