怎样改掉冲动的问题 有什么办法能改掉自己执着和固执的个性?

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怎样改掉冲动的问题

有什么办法能改掉自己执着和固执的个性?

有什么办法能改掉自己执着和固执的个性?

1.把自己变得大气。你所固执的东西,也许是因为你所掌握的信息不足而导致的错误判断;
2.接上条,努力学习,让自己不断提升,提高自己的层次;
3.如果不是原则问题,何必执着。试着让所有人共同决定就好了。

有时候心里特别烦躁,有自残的冲动,怎么办?

心理烦躁,甚至有自残的冲动,有这种情绪冲动应该引起自己的重视啦!有这种冲动的话最起码已经到了心理疾病的临界状态,最起码是心理亚健康的体现。
为何有这种冲动主要还是自责,内疚积累到一定程度,无法释放焦虑导致。越是善良的,完美主义者,越是老好人,越是为他人着想没有自我的人越容易出现类似的心理问题。
要改变这种情形,最好是放低目标,放低期望值,放下心头的重负,如果能够淡然的面对一切困惑,如果对自己不要那么苛刻苛求,心理就不会那么焦虑和紧张,烦躁的情绪随即也会相应得以大大缓解,那种自残的念头自然就会消失了!