如何尽量超越自我
走向成功和超越的自我就要怎么做？
走向成功和超越的自我就要怎么做？
走向成功和超越自我就要学会改变。改变是一切向好的重要标志。人唯有不断的改变自己，完善自己，才可能把事情做好，才可能超越自我，才可能走向成功。
平时多对自我进行反思，进行审视，及时改正自身存在的问题，才能走向成功，才能超越自我。
如何超越自己演讲稿提纲？
根据现场情况临时发挥，让自己的演讲更加精彩。
跑步应如何超越别人？
人外有人，山外有山，我们跑步的初衷无非是强身健体，减肥瘦身，减脂塑形，消遣时间，保持愉悦，自我满足。
当我们跑步的目的是为了超越别人的时候，我们就违背了我们的初衷。
对于我们普通人来说，超越了那个全马五小时的跑友，你前面还有一堆全马400的跑友，当你辛苦半年，破四之后你会发现，330以内的选手依然还有一大堆，而当你要死要活能够跑进360后，你会发现，自己很难在突破这个成绩了，那时候不要谈超越别人，就连自己最佳的成绩都不能继续保持下去。
我自己有个朋友，全马PB是2017年得北马318，后来一直保持跑步，但是强度就停留在这上不去了，平常全马大都在330上下，他说感觉那就是自己那个状态下所能达到的最佳成绩，而当下的自己也不是没有可能去突破这个成绩，但是觉得没有意义了，现在29岁，说好好养好身体，不过度消耗，准备要个孩子才是真理。
我觉得对于跑步，有这种清醒得认知是最好的，不过度消耗身体，保持健康的体态，不和别人比较，也不和自己较真。
所以跑步跑到后面，都得到了身体上的健康和灵魂上的提高，我们不比较，我们做自己，我们保健康，我要要跑得开心，跑得舒服。
成天想着超越别人，其实是一件比较痛苦的事情，因为一山还有一山高，永远无法满足于自己期许，当自己有一个无法达成的目标的时候，对于我们的身心健康来说是不合适的。
与其想着超越别人，我们今天的配速比昨天快，我们今天能够跑得比昨天远，我们这个月坚持次数以及时间比上个月多，我觉得就已经很棒啦。
该如何超过一个自己永远无法超越的人？
对于一个人来讲，你无法超越他，应该只是在某一个方面，刚好这方面，是他的强项，而你比较弱项，如果要拿自己并不擅长的领域去和别人的强项做对比，自然是比不过的，本来人生来性格都会不一样，哪怕是双胞胎，性格都是完全不同的，会有各自的喜好和反感，你应该多关注自己喜欢的东西，看看自己更擅长的事情，多加练习，假以时日，你在这方面自然可以成为佼佼者，那些看你有如此成绩的人，自会自叹弗如了。
人呢，有个目标是好的，这个目标引领了你前进的方向，必定是带给你动力的。但是如果这个人给你的感觉是自己跟的特别累，自信心还受挫，感觉自己在这方面看不到光芒，那要不你调整自己的心态，重振旗鼓，保持积极阳光的自己，继续追寻着他的脚步前行，要不你就放弃这个人，开启自己新生活的旅程，因为这种对比已经变得不健康了，只能带给你负面的情绪，从而会影响你的整个人生
人要学会为自己解压，虽说压力就是动力，可也必定是在你的可承受范围，如果超出了，就会出问题了
心里想想 AQ的精神胜利法。
拼命努力，他停下休息，你还在努力，学习他还没学习的新技能并且发挥作用
这是对超越的理解问题，你不能超过他，你可以做好自己，做好自己就是一种最大的超越，超越自己才是最大的赢家，如果你要超越的那个人不明白这一点的话，他只是失败者，你也没必要去超越。
当你能够正确的自我认识，承认自己超越不了他，并且将重点放在提升自己上，你就已经超越他了
付出更大的努力顽强的自己无敌的心态以及做事胆大心细，对人彬彬有礼
如果永远无法超越，那你可以紧跟在他后面，他倒下的时候，你就超越过去了。