不抱怨才是最好的生活态度 有个女人老是发信息来说她工作,生活上的各种不开心各种抱怨,她是种什么心态?

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不抱怨才是最好的生活态度

有个女人老是发信息来说她工作,生活上的各种不开心各种抱怨,她是种什么心态?

有个女人老是发信息来说她工作,生活上的各种不开心各种抱怨,她是种什么心态?

把你当成了一个值得信任的朋友,当成可信赖的倾述对象,知道你是一个善良的人,所以愿意把生活中的不满告诉你。也请你放下心来,应该不会是给你搞“暧昧”。爱情应该是“我会隐藏我不好的一面,把我最好的一面展现给你!”这位女士显然不是。
你如果不想受到这样的困扰,可以给人家说清楚,在说清楚的情况下还给你发信息,就不要回了,见你不回,应该不会打扰你了。

经常抱怨人的人是什么心理?

心理学上有个词叫“习得性无助”,经常抱怨是一种习得性无助的表现,他没有能力去解决面临的问题,只能通过抱怨,把责任推给别人,这样好让自己心里好受些。
“习得性无助”的来源“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的,他用狗作了一项经典实验,起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。
抱怨是习得性无助的人减压的方式之一,他们也曾经努力过,但由于失败的次数太多,或者经受了一定的惩罚,认为自己不可能解决问题。经常抱怨,实际是对现实的一种无可奈何的绝望的表达。
习得性无助的人,往往自我评价较低,成就感也较低,缺乏积极进取的动力,认为自己不管怎么做都不会成功,只要遇到一点点挫折,他们就会立刻放弃。
经常抱怨的人,不愿意承担责任,不愿意面对困难,因为他认为困难不会被克服,没有人愿意说自己很差劲,抱怨别人、把责任推给别人,显然容易的多。比如赚钱少抱怨社会不公平;自己生活过得痛苦,抱怨父母没有给他好生活;学习不好,抱怨出题太难;与人发生分歧,抱怨别人不理解他;等等,总之一句话,都是别人的错,都是社会的错,只有他没错。
做一个不抱怨的人经常抱怨的结果是周围人离你越来越远,生活越来越糟糕,幸福越来越触不可及。
那么如何做一个不抱怨的人?从做成一件小事开始。
比如,当你抱怨一件事时,你可以立即告诉你:停!这是我的责任,这件事,我以前没做好,没有关系,我现在可以把它做好。做一遍不好,那就做两遍,只要有进步,就是胜利!再做第三遍,再进步一点点,再做第四遍,再进步一点点。。。
虽然别人可能做一遍就做好了,但没关系,你可以允许自己做十遍二十遍,直到你做好为止。每次重新做,只要有进步,就为自己的进步欢喜雀跃。
“认为自己不能解决问题”是一种思维定势,当你按照上面的方式,做成了一件小事,这种思维定势就会被打破。当你做成一件又一件小事,你内心自信的能量机会越来越强大,你会逐渐相信自己,相信自己有能力去解决问题,慢慢打破习得性无助的牢笼。
当你知道事情是自己可以解决的,就不会再去抱怨别人不行了,因为你可以搞定了。