有什么好的方法防止上课打瞌睡吗
怎么才能克服上课睡觉,我很烦恼?
怎么才能克服上课睡觉,我很烦恼?
首先,我想问是因为什么原因上课犯困想睡觉呢?
1、如果是晚上学习太晚,大脑没有得到充分的休息,导致上课犯困的话,赶紧调整作息时间,不能捡了芝麻丢了西瓜,得不偿失。
2、如果是课堂内容对你而言有难度,那么你需要赶紧着手复习,把没听懂得内容赶紧消化掉,学习要趁早,不要让问题滚雪球,问题积累的越来越多的话,你再去着手解决,难度就大了,更会让你产生厌学心理。
3、如果是老师的授课方式的问题,让你不适应,可以和老师沟通协商,什么问题只要想解决,良性的沟通少不了。
目前能设想的问题就这么多,希望对你有帮助!
上课犯困怎样让自己快速清醒?
步骤/方式1
上课前使用冷水洗脸:可以在上课前用冷水洗一把脸,这样会刺激神经,能够提高和活跃大脑思维功能。
步骤/方式2
按摩面部:犯困时也可以按摩面部,促进面部的血液循环,尤其是需要注意按摩眼部,能改善困倦情况。
如何在很累很困的情况下依然上课不打瞌睡、正常听课?
我记得我上学的时候,因为自己晚上贪玩,为了追书、追电影把自己弄得每天上课的时候都昏昏欲睡,只要让我沾到桌子,80%的概率都能睡着!
但是呢,我却出奇的没在上课的时候睡觉,我是怎么克服的呢?
恐吓自己
我想大家都上过学,上学的时候肯定会遇到很多自己害怕的老师吧,只要一想到她,浑身就一哆嗦,那是睡意全无!
借助外物
借助外物,比如风油精、红花油,我想对于瞌睡党肯定不会陌生吧,哈哈,当年我也没少干,困得时候就抹点,关键你还能帮助到其他,嘿嘿
意志力
古有头悬梁锥刺股,只是现在你有这么大的勇气吗,其次,你要有那么强大的毅力或许就不会打瞌睡,所以锻炼自己的意志力很重要哦
最后,实在不行就趴下睡吧,被逮到一到4次,你就不敢了,道理你懂得。
上课老是想打瞌睡,不愿意动脑筋,怎么办?
你上课老打瞌睡,把你分析二种情况。一,平时晚上,你受电视或手机等其它情况玩的太晚了,缺少睡觉造成的。二,当你每晚睡觉正常的话来分析,那你就是厌学了,课程深压得你受不了,一心不想学,俗话说人逢喜事精神爽,脑梦头长瞌睡多望你充满阳光,聚精会神学习进步,争取做全班最最优等生。