怎么让自己消除愧疚感
怎样让自己不焦虑？
怎样让自己不焦虑？
具体啥情况让你焦虑，你一定要完成那件事
焦虑就是因为一件事卡壳了，想开点，自己努力过，不后悔就行！
怎样释放内心的愧疚？
如果自己愧对了某个人，我觉得要做的事情就是默默无闻的去为这位朋友，做一些力所能及的事情。慢慢的去弥补对这位朋友的亏欠，知错能改，善莫大焉。不管曾经做过什么错事时间久了，只要你真心悔改，为这位朋友着想，我想慢慢的他会消除对你的误解。
如何让自己的情绪保持稳定？
谢邀！知足常乐，把期望的目标降低！
自己对父母感到愧疚怎么办？
一般当自己幡然醒悟感到有愧于父母时，父母已经故去了。比如当自己拼命工作想换取好的生活让父母享受时，父母已经走不动了，吃不下了；当自己照顾小家、扶养孩子，减少了与父母的互动，感觉来日方长时，恰恰父母等不到这一天。所以孝敬父母要记于心，付诸于行动，不要让愧疚永留心中。
贫穷带给你的深深的自卑感，后来都是怎么被消灭掉的？
从自卑中得到反弹力的力量，使这种力量转化为鼓劲的力量，不断奋进，逐步取得收获，从小益中总结经验、积累经验，不断前进！
贫穷的确会带来自卑感，但是我感觉，人如果精神上足够丰盈，就不会长时间因为贫穷陷入这种自卑感。这种自卑感一般都会产生在学历较低，或者年纪较大的人身上。但是并不是绝对的！有些年纪大的人因为明事理，在人生经验上的丰富已经足够让他应对人生当中的任何事情，包括这种无谓的自卑感。
贫穷带来的自卑无非就是物质上的匮乏让自己感觉低人一等，和朋友一起出去吃饭，如果是自己请客，没有能力请朋友到高级的昂贵的餐厅用餐；不能给亲人更好的物质条件，亲人即使是很简单的要去有时都没有办法满足。像身在外地拼搏奋斗的年轻人，因为没有钱，连回趟家的车费可能都会吝惜。导致长时间无法和亲人团聚。这也是贫穷带来的自卑的一种表现形式。
每次想到回家都会有深深的愧疚感，感觉现在这个状态的自己回去还不如不回。满满的自卑感。我现在就是这样的状态，在奋斗的过程中，真的感觉有些亏欠家人。连电话都不敢打。其实亲人未必就真的在乎你能给他们花多少钱，只希望你能在外面好好的，不让他们担心。
在夜深人静的时刻，我会用积极地心态开解自己，而且也正在奋斗过程中。希望用自己不懈的奋斗，解决掉财务的危机。从此变成一个不再贫穷的人。
为什么贫穷会给我们带来自卑呢？什么是贫穷呢？相信大家都懂得，物质上的缺乏，连最基本的生存条件都没有，过的了上顿过不了下顿，安身之所都有问题，试问还有什么可以拿来骄傲？
人类需求是阶梯式的，生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，等等！所以贫穷会使人觉得抬不起头，觉得自己无能，觉得自己低人一等，久而久之，会给自己带来强烈的自卑感！生理安全，社交尊重完完全全得不到！失落，悲观情绪充斥着每一天！
消除贫穷，是最好的改善自卑心理的良药，努力的工作，通过自己辛勤的劳动是可以改善贫穷的现状的，凡事不要好高骛远，脚踏实地的努力，一切都会慢慢好起来！加油！
（图片来自网络）
贫穷带来的自卑，大多数是见识太少，当你眼界变宽见到了更宽广的世界，自然也不再羡慕狭小的井底。