婴儿早餐食谱吃什么
儿童早餐做什么又快有好吃？上学时间紧，时间段，天天发愁？
儿童早餐做什么又快有好吃？上学时间紧，时间段，天天发愁？
儿童早餐，我很在行哟[呲牙]
我也是上班族，但对孩子的早餐从来不将就，因为“一日之际在于晨”。其实快捷又营养的早餐真不复杂，我来说说自己经常做的几个品种。
套餐一
饮品：核桃花生红枣浆。核桃花生头天剥好，可以洗净泡水放在冰箱，也可以早上洗净直接放入破壁机，再加2颗红枣。喜欢甜食的孩子，你也可以放一点冰糖粒。
主食：自制汉堡或者三明治。头天在甜品店购买面包（汉堡买圆的，三明治买切片的）。煎一个蛋和两片火腿肠，切两片番茄和黄瓜。把圆面包切片（切片面包就不用了），将煎蛋、番茄、火腿肠、黄瓜和奶酪一层层放好，中间也可以加上沙拉酱、蕃茄酱什么的，看孩子喜欢。
套餐二
饮品：酸奶红豆沙。将头天晚上压在电炖锅的红豆（少放水）取出来碾碎放凉，将买的酸奶倒进去搅拌均匀，喜欢甜食的宝宝可以再放一点糖。
主食：蛋卷紫薯。紫薯也是头天洗净去皮和红豆放在一个锅里的，所以第二天也只需要将其取出来碾压成粉，加入一些牛奶搅拌均匀（一个是补充蛋白质，一个是避免太干不好吞咽）
将两个鸡蛋搅拌均匀，放在平底锅摊成蛋饼，然后均匀铺上紫薯，将其卷起来，切段装盘即可。
套餐三
饮品：南瓜牛奶羹将洗净切片的南瓜放进破壁机，根据情况放入适量的牛奶，选择玉米浆功能即可。
主食：黄油葱花饼。两个鸡蛋打散，放入适量的面粉，加入一些清水、盐、葱花、香油，多搅拌一些时间。喜欢软的水可以放多一点。电饼档加热放一点黄油，将面糊倒入，然后上面撒一点黑芝麻。等上3分钟翻面，再等上3分钟出锅，切成喜欢的形状就可以了。
这些套餐不是固定的，你也可以重新组合的。而且这些饮品主食的原料你也可以更换，比如紫薯换成芋头，或者山药……
我还有很多食谱哟，你可以私信我[呲牙]
宝宝早餐应该吃什么？
男友郁闷道：“我有两个坏习惯，令我感到很困扰。” 朋友问：“是吗？说来听听。”
男友：“第一个坏习惯是裸睡。”
朋友安慰道：“这也没什么呀！别人又看不到。”
这时，男友忍不住痛哭道：“关键我第二个坏习惯是梦游！！
【正文开始】
一日三餐中，早餐是最重要的一餐，都说早吃饱、午吃好、晚吃少，说的也有一定道理，经过一晚上的休息睡眠，早上人的大脑思维也十分活跃。这个时间是需要补充大脑所需的营养和能量，让整个上午都充满精神，思维活跃。
对于小孩子来说，有的孩子不爱吃早餐，或着喜欢睡懒觉，错过吃早饭的好时间。那么孩子不吃早餐有哪些影响呢？
1、影响孩子的大脑发育
新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员对亚洲6个国家和地区的孩子进行了调查，结果发现不吃早饭的孩子注意力较差，反应也比较慢。研究人员指出，如果孩子长期不吃早餐，大人长期忽略早餐的重要性，会对孩子大脑发育造成一定的影响。
3、使孩子记忆力和注意力减退
如果不吃早餐，孩子很容易出现疲劳、精神不佳，导致注意力减退、记忆力下降。还有研究表明，孩子不吃早餐会更容易出现蛀牙、肥胖、低血压等情况。
3、影响孩子的学习成绩
英国卡迪夫大学研究人员对5000名9-11岁的孩子进行观察和分析，结果发现如果孩子早餐吃的健康，那么可以在考试中的成绩更有可能高出平均分数。
4、影响孩子的健康
人体消化食物的胃酸和消化酶，有很大的腐蚀性，不吃早餐也会分泌，很容易造成胃部的相关疾病。还有医学报告证实，不吃早餐的人，胃癌发病率会更高。
当然，也并不是所有的食物都适合给孩子当早餐，下面这几种食物，最好不要当早餐给孩子吃。
1、隔夜饭
很多时候大人为了赶时间，早餐可能就是隔夜饭热了一下，隔夜饭如果保存不好容易变质，隔夜饭里面亚硝酸盐也会增多，可能会有致病风险。
2、牛奶加鸡蛋
很多人都认为牛奶加鸡蛋是很好的早餐搭配，实际上并不科学，虽然牛奶和鸡蛋含有高蛋白，但是蛋白质发挥作用需要碳水化合物充足。因此早餐在吃牛奶鸡蛋时，最好搭配粥、面包、馒头等主食补充能量，防止被当作热量消耗掉，对孩子肠胃造成一定影响。
3、甜点面包
现在的面包多种多样，很对孩子都喜欢吃带奶油的甜面包，这种面包糖分和热量都很高，如果长期作为早餐吃，会使身体营养不平衡，容易发胖。如果吃面包，还是全麦面包比较好，其中的营养含量也较高，比如维生素、蛋白质、纤维素和矿物质。
4、油炸食物
油炸食品在炸制过程中，营养成分会遭到破坏，因此吃到嘴里的是没有多少营养的，而其中的热量和脂肪则含量相当高，容易引起肥胖，对心脑血管影响也较大，容易引发高血压疾病。
5、凉食或辛辣食物
很多妈妈早上给孩子喝果蔬汁，认为可以补充营养，还能清理体内的废物，其实早上孩子的肠胃是十分脆弱的，如果吃凉的东西容易造成血流不畅。辛辣食物则会刺激胃肠道，增加胃肠的负担。
而一份健康有营养的早餐，要包含能量、蛋白质和脂肪、膳食纤维和维生素、钙等物质，可以选择牛奶 全麦面包 鸡蛋 水果。牛奶选择低脂或脱脂的，如果对乳糖不消化，可以选择无乳糖的舒化奶，牛奶一定要喝热的。
以上内容就是今天家有好baby小编为大家整理的关于不吃早餐对孩子有哪些影响，哪些食物不适合做早餐，孩子早餐应该吃什么，希望能帮到大家。
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！
而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。