备孕期间女士吃什么最好
备孕期女性能吃西红柿吗？
备孕期女性能吃西红柿吗？
在备孕期间可以补充维生素c，因为西红柿里面含有维生素c的成分比较多，让其到抗氧化的作用，美容美颜，同时在怀孕期间和备孕期间多吃水果，对身体也是有好处的，可以降脂降血压，但是不建议空腹吃西红柿容易引起腹痛，胃痛，多吃蔬菜水果。
备孕期女生应该做什么，吃些什么食物好呢？
在备孕期间应该多吃高蛋白的食物，同时建议吃叶酸对怀孕帮助比较大的，先看一下经期的变化，注意性生活的时间，建议应该在排卵期隔日性生活，在月经周期推迟后，及时的做hcg的筛查判断是否怀孕，先不要着凉，在怀孕早期应该做好保胎的工作。
女性备孕吃什么水果好？
备孕期间补充叶酸很重要，平时吃的蔬菜和水果中就富含叶酸，猕猴桃，橙子可以多吃点补充维生素，苹果，香蕉，葡萄等常见的水果都要适当吃些。
还有一种对女性身体很好的水果——榴莲，榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质。榴莲虽好，但可不要贪吃。
也有些水果是最好不要吃的——柿子。柿子性寒，月经不调，体寒的女性食用，没有任何好处的，尤其备孕女性需要调理身体，要拒绝寒性的水果。还有一种水果备孕女性不宜吃的——木瓜。都说木瓜有丰胸的效果，其实，木瓜有很好的避孕效果，木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
希望我的回答对备孕的女性朋友有所帮助。