如何改掉打电话口吃 我是一个内向的人,每次给别人打电话都会很紧张,会变得结巴,如何解决?

[更新]
·
·
分类:生活百科
2797 阅读

如何改掉打电话口吃

我是一个内向的人,每次给别人打电话都会很紧张,会变得结巴,如何解决?

我是一个内向的人,每次给别人打电话都会很紧张,会变得结巴,如何解决?

现在这个社会,你这样很吃不开,你这属于对自己没自信心,要想改变,你应该大胆的跟人沟通,很简单,先从你的朋友开始,你跟他们多说话,找共同话题聊,聊开了你会发现其实没什么,有什么可紧张的呢?

与女生说话结结巴巴的男生靠谱吗?

如果这个男生平时说话不结巴,一与女生说话就显得结结巴巴,这说明他从心里在意这个女生,想和女生交流,见到女生又觉得紧张,语言表达能力下降,于是就出现结巴的囧态。这样的男生比起那些整天油嘴滑舌到处撩妹的男人要靠谱的多,跟了这样的笨嘴拙舌的男生你会过得踏实。

说话口吃做电话销售能改过来吗?

也许能改的。口吃的原因可能有以下:
第一:心理原因:说话时可能过渡紧张或者心情郁闷等等。
第二:遗传原因。
第三:因为疾病。
第四:大脑语言中枢发育不正常。
第五:模仿:小孩子对一切充满了好奇,听到口吃的说话觉得好玩,孩子摸仿能力非常强,父母没有及时纠正,已经形成习惯导致口吃。
没有什么特别的方法,偿试一下说话慢一点,也许能改善。

称呼人就结巴,该怎么办?打电话称呼人时更严重?

你好,我是暖心娜娜姐。
你说自己从小说话就有点结巴,到现在工作,感觉口吃现象越来越严重了,相信你自己也会感觉到,口吃现象的程度与自己承受的压力有很大的正相关。
相信这个过程对你来说很不容易。
你的口吃主要还是与心理因素有关,让你最恐惧的其实不是说话停顿、发不出音本身,而是因为说话口吃而带来的自我形象的打击,以及由此带来的压力、羞耻、内疚、挫折等负面情绪。
很多人可能会跟你说:不要着急,慢慢说;不要紧张,放松就好了。包括你,也会这么要求自己。
而越是这么说,你就越会感到压力,越觉得自己是不够好的。而这种不够好,会给你带来深深的羞耻感,由此又造成精神的紧张,感觉到说话越发困难,形成恶性循环。
口吃这个问题,很多时候,都是我们“造”出来的,我们越是害怕它,越觉得它是个问题,它就真的越来越严重。
举个栗子,可以帮助你理解:想象在地面上放着一块长长的,大约二十五厘米宽的厚木板。现在让你走过木板去到对面。显然,你一定可以在这块木板上轻松走过去;
但如果将这块木板放到远离地面的高空,再让你沿着木板行走,你还能轻松走吗?肯定很难。
因为这时你有了巨大的恐惧,而这种恐惧就会让你无法用正常的方式行走,就是装都装不出来。
口吃恐惧症,同样是如此。
所以,你若想消除口吃,第一个要做的就是:不急于摆脱口吃,接受自己的口吃,允许自己口吃。
这也是心理治疗森田疗法的要点:放弃抵抗。与口吃一直对抗,只能是一个死循环,只能永远陷在痛苦之中。
你可以告诉自己,即使有些口吃,也没什么大不了。你观察下身边的人,是不是也有人会磕巴会停顿?
在和别人沟通的时候,你依然可以紧张,你可以把注意力放在说话的内容上,注意听别人在说什么,同时自己说话的时候,可以适当放慢语速。
如果出现口吃,不抗拒不压抑,顺其自然。
带着口吃,你也可以好好生活。
我是暖心娜娜姐,国家二级心理咨询师,专注个人成长/情绪困扰/亲密关系,咨询请私信。你的经历里都蕴含着宝藏。