自制力弱的解决方法 自控自制力、自我约束力差怎么提高？

自制力弱的解决方法

自控自制力、自我约束力差怎么提高？

自控自制力、自我约束力差怎么提高？

给自己设定一个底线和行为准则，要想做到自律，首先需要自我约束。
创造一个仪式感的自律环境，帮助自己快速进入状态。
将自律当成一种习惯，每天进行自我反思，设立正确的目标自律不是一天就能做到的，需要长时间的遵守，设定明确的目标，不断约束自己，最终才可实现自律。，严于律己，努力奋斗。

自制力太差，每次放假的作业都是最后一两天完成，请问怎样提高自制力？

自制力差有两个原因：一是身体支持。最好到医院作个检查，有利对症调整；二是习惯培养。有意识地指定任务，限时完成，指导其聚精会神。每次任务的时间不要过长，采取循序渐进的方法，逐步加大任务量，进行训练。适当的鼓励是必不可少的！一孔之见！