如何引导孩子合理的使用电子产品
孩子自控力不足，总是玩iPad，怎么办？
孩子自控力不足，总是玩iPad，怎么办？
谢谢邀请。
首先不知道您提到的孩子是什么年龄，因为每个年龄段的孩子可以有相对来说更加适合的方法。
其次，您提到“自控力不足”，我建议您不要轻易给孩子贴上标签。每个年龄段的孩子都有适龄的特点，如果要求一个非常小的孩子有很强的自控力，这本身就是违背孩子成长规律的事。
说到看iPad的问题，如果一点不想让孩子看，除非家里根本不买，或者大人也不看。当然，对于电子产品我们很难杜绝。从客观来说，电子产品绝不是洪水猛兽，好好利用，就是有用。小孩都喜欢看iPad，也能从中得到好的收获的，比如看动画，学英语，益智类游戏等等都是挺好的选择。对于小孩子，出于保护视力的角度，不要玩太长时间是对的。如果您给孩子20分钟要求，他根本做不到，就需要跟孩子一起重新调整商议每天使用iPad的计划了。不知您是几岁的孩子，您提到的“总是玩”又是多长时间？孩子看IPad主要是看什么？那么，仅仅从有效控制电子产品使用时间这个角度，给您提以下几点建议：
1. 了解孩子行为背后的目的
建议您好好考虑一下孩子不能遵守约定的原因是什么？是20分钟规定的不合理？还是因为孩子逆反，或者通过一些行为方式求得家长的关注，或试探自己的能力和家长的防范边界。。。？
2.尊重孩子的意愿，用家庭会议来制定合理的iPad使用时间
大家可以一起坐下来，听听孩子说说，为什么要用iPad？要求正当的情况下，满足他的想法需要多少时间？我们如果分配单次及或每天总共的时间？当然讨论是以孩子为主导的，如果孩子觉得自己的想法能得到满足，并且是自己提出的时间安排，孩子就会愿意遵守。
请和孩子一起把这个时间表写下来，贴在墙上，全家一起执行。
3. 切忌批评孩子“自控力太差”“总是这样玩iPad上瘾”诸如此类
记住，要让孩子感觉好，才能做得好。没有人喜欢总听唠叨。
我听过一次讲座，当时一位老师讲他有一个帮孩子戒掉网瘾的好办法：每天对孩子说“孩子啊，你今天玩游戏了吗？玩了多久啊？孩子，你玩游戏不够刻苦啊？” 每天唠叨孩子逼着孩子去玩，孩子坚持几天就自己放弃了。 当然，这个有意思的例子的重点是告诉我们：越是反复要求孩子做到的，孩子反而不能做到。 反其道而行之，才合本意。
4. 信任孩子，不要总是提防监督盯着孩子
要想赢得孩子的合作，就要接纳孩子的感受，可以告诉孩子说“这个这么好玩，妈妈也想玩”。但是同时表达妈妈的感受“我感到你玩这么长时间，眼睛一定很累，妈妈很担心你的视力呢” 问孩子有没有办法解决？既能玩游戏，还能不伤视力。相信孩子一定会找到合适的办法。
最后，我想举我家儿子的例子。当时迷植物大战僵尸时，我们用iPad打游戏，全家都打。一开始我就做好姿态，让我儿子打，说我打的不好。我儿子就来鼓励我，让我打。我发现这样一来，他的兴趣其实并不是要玩游戏，而是喜欢一关一关闯关的感觉，并且想知道下一关有什么新植物，有什么新僵尸。当我了解到他的意图，解决就很简单了。他打一遍，没有几分钟。失败了，就换人，我上，我失败了，爸爸上，反正就过关，过了再叫他开头打下一关。这样全家玩的很尽兴，其实每次玩不了多久。打过一关两关的，我们就当前游戏说说笑笑，心情愉悦，也完全不会有总要玩下去的想法，因为第二天晚饭后可以继续玩啊。孩子只有对不可控的事情才更激发出控制欲，他玩iPad时间自己说了不算，才会偷着玩。他自己可以掌控自己的想法了，被信任了，心情愉悦了，就变得自律了。
希望可以帮助到您。
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