微笑给自己带来哪些好处
为何有些人总喜欢自吹自擂？
为何有些人总喜欢自吹自擂？
喜欢自吹自擂的人是不自信的表现，吹、擂有不实吹嘘和自我表扬、捧台的意思，多以贬低别人来抬高自己，有很强的贬义性。这样的人，不能深交，或者干脆避开为宜，因为你也会是他自吹自擂贬低的对象，若被他抓住短处，恐怕是一辈子难安了。
明明每天都很难过，为什么我还能在别人的面前笑出来？
为什么心里明明很沮丧且难过，但嘴角依然在不自觉地往上翘着，面对别人还是做出一张笑脸呢？
为何会笑？
我们为什么会笑？或者说，这时的笑对我们来说有什么样的意义？
其实我们仔细去观察一下身边的人就会发现，这样一个现象：无论男女老少，也不管我们彼此之间是否使用同一种语言，我们笑起来都是差不多的。哪怕是刚出生的婴儿，或者天生盲聋的残障人士，当他们感到开心，或者被人瘙痒的时候，都会露出相似的笑容。科学家们甚至发现，婴儿黑猩猩被瘙痒的时候，也会眯起眼睛，微微咧开嘴——这是一个和人类相差无几的笑容。从这一点来说，我们可以得出结论：笑是人的表达方式，是一种与生俱来的本
能。
神经生理学认为，我们的身体里存在着两套系统：一套叫做“战斗或逃跑”，这是我们为了应对压力或者危险而演化出来的系统。当这套系统被激活时，我们会感到心跳加速，肌肉绷紧，血压上升。而另一套叫做“消化和休息”，这是我们在危险解除，压力减小之后，调整自己身心状态的系统。这套系统被激活后，我们会感觉肌肉放松，心跳恢复平缓，血压下降到正常状态。
神经生理学家们通过实验，证实了当我们展露笑容时，我们的身体就会自动激活“消化和休息”系统，令我们身心放松，同时大脑里也会分泌出令我们感到愉快的内啡肽，既减轻我们身体和心理上的痛苦感觉，还提升了我们的免疫能力。俗话说“笑一笑，十年少”，也就是这个道理了。
既然展露笑容对我们的身体和心理有着如此多的好处，那就难怪人类在历经千万年的演化之后，把笑变成了一种与生俱来的本能了。
所以纵容自己心里难过，但日子还得过，那就本能的用笑来化解。
而假笑，同样也的确减轻了我们的痛苦！