怎样快速走出抑郁 抑郁症怎样能克服?

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怎样快速走出抑郁

抑郁症怎样能克服?

抑郁症怎样能克服?

寻找自己精神的寄托点,抓住自己的兴趣爱好,把它当成自己生活的主体,去积极参与。多接触乐观的人,多去公共场合看看,多参加娱乐活动。学会转移视线,忘记过去的事情,过去的事情一去不复返。不考虑将来,车到山前必有路,没有爬不过的坎。将每天的生活安排得充实一点,没事可以健身,身体健康就是最好的抵抗力。

走出抑郁的励志句子?

1.不想说话,不想开门,不想面对任何人,总想着能做个茧,把自己封起,安静地睡,不带一丝心情地睡去。
2.只有跟你在一起的时候我才是活着的,我一个人的时候,就连最耀眼的太阳也失去光彩!
3..要是我早可以和你一刀两断,我们就不必在爱里勉强。