孩子内向懦弱有什么办法
13岁孩子胆子小用什么方法可以改变?
13岁孩子胆子小用什么方法可以改变?
13的孩子胆量过小,主要是性格内向,不喜欢说话,导致别人认为胆量小。或者是长期没有和外界接触导致见到生人就不喜欢说话。建议多带孩子到外面玩耍和交流。多鼓励孩子,不要打击孩子,让他有自信。多带孩子出去,到人多地方.可以选择让她参加学校的集体活动.如夏令营.聚会,各种文艺表演班等等,
性格内向胆小怎么改变?
1、树立自信心。经常想到自己的长处,不要总盯着自己的短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意自己的缺点就愈胆怯,只要挺起胸兴致勃勃地干自己的事,智慧和能力就会得到充分发挥,就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。
2、科学有效地安排自己的事情。平时应将自己面临的事情分为三个层次:一你必须做的事,二你想做的事,三既非必需又不想做的事,应集中全力坚决果断地做好必须自己做好的事情。如果有余力且有余兴,可选择做一点想做的事。既非必须又不想做的事坚决不做,也不要再想。这样长此以往,你会惊喜地发现你果断和坚强的性格正在形成。
3、不要怕别人议论。一般胆小懦弱的人,最怕别人的否定评价。越是胆小越害怕,越是害怕越胆小,形成恶性循环。其实,被人评论是正常现象,不必计较,。有时否定的评价,则可变成激励自己的动力和总结经验教训根据。美国林肯总统年轻时演讲水平很差曾被人轰下台,但他不气馁,愈挫愈勇,终于成为演讲家。因此,不看重他人对自己的议论,也是克服胆小懦弱的心理方法之一。
4、不说丧气的话。研究发现有成就高的人,极少用失败一词。因为这两个字语气太重,听起来就好像到了穷途末路,应改为“遇到了小故障”“结果不理想”等词语表达自己遇到了挫折,这样可以增强自已做事的勇气。心理学家指出,“你怎样形容自己,你就可能真的变成那个样子”,一再认为自己无能的人,会限制自己的潜能发挥,使自己越来越无能,越来越胆小怯弱。
5、想要改变胆小的性格,你可以和有胆量的人多接触,并且在接触的时候,帮助自己走出胆小懦弱的性格。
6、想要改变胆小的性格,在遇到事情的时候不要慌张,一定要使自己冷静下来,此时你可以深呼吸,努力平静自己的心态。当头脑清醒的时候,你就会发现自己可以勇敢的处理事情了。