儿童怎样养成早睡早起的好习惯
12岁男孩早上爱睡懒觉怎么办?
12岁男孩早上爱睡懒觉怎么办?
遇到孩子爱睡懒觉,首先应该给他制定好合理的休息时间,前一天晚上应该早点睡觉,第2天就可以睡醒了,然后第2天应该制定好一些计划,比如第2天早上需要写作业,中午出去玩之类的,这样子孩子第2天早上就会想到需要干的事情,他就不会睡懒觉了。
是让孩子睡到自然醒还是规定好起床时间呢?
马上放假了,如何规划好孩子假期生活呢?刚看到很多人说愿意让孩子睡到自然醒,我本来昨晚和读初三孩子商量假期晚上9点睡早上7点半起。这样安排是想,孩子依然有良好作息习惯,早饭可以准时吃,白天有精气神学习,中午可以再睡个子午觉,下午继续学习,晚饭后,就是她自由时间,看电影啊,娱乐看看书什么都行,9点半之前睡觉就可以,我总觉得睡的早精神好。因为我自己小时从没睡过懒觉,都是被我妈打起来那种,当时觉得很烦恼,现在也养成不睡懒觉习惯了,早上我可以做很多事,效率挺高的,晚上我就休息。
不过这只是我个人安排和想法,不知道有什么更好的建议可以探讨下。