0-1岁婴儿感统训练游戏
感统训练十大方法?
感统训练十大方法?
1. 平衡走
准备一个宽10公分,长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木,锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外,扶着孩子走马路沿、花池沿。
2. 蹦蹦跳
给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了,没有新鲜感,可以和他玩捉迷藏的游戏,让他蹦着去找你、去捉你。
3. 滚毯子
让小孩平躺在垫子上,胳膊伸直,在垫子上滚,每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高小孩的注意力。
4. 掷球
让小孩扒在地上,头抬起来,双手抱一个球,向墙上推球,再双手接球。距离墙的距离自己掌握。
5.刷子脱敏
训练目的:加强肌肤的接触刺激,减少触觉防御。
训练要求:家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位,然后渐渐过渡到刷孩子的手心。
再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。如果孩子抗拒,可每次只擦一下,反复地尝试,直至孩子习惯这种触觉刺激。
6.转椅游戏
训练目的:调节中心与平衡力。
训练要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。
难度设置:A开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;
B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。
7.照镜子游戏
训练目的:训练空间方位知觉。
训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。
难度设置:A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;B如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。
8.鞋子走路
训练目的:促进身体两侧协调及计画动作的能力。
训练要求:让孩子将两手穿在鞋子里,沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。
小朋友的感统训练怎么做?
在家可以训练吗?
感统训练是可以在家做的,不一定非要去机构才可以给孩子进行感统训练,下面就来介绍一些非常简单的感统小游戏。
1、蹦床:玩蹦床可以满足孩子的本体感觉刺激,还可以在玩蹦床时加入击掌、抛接球等游戏来训练孩子的注意力和平衡能力;
2、跳圈圈:可以锻炼孩子双脚跳的能力,并且可以刺激孩子的本体感觉,如果家里不能放圈圈可以自己动手画或者用胶带贴,甚至是地板上的大片瓷砖也可以进行训练;
3、瑜伽球:瑜伽球可以用的地方有很多,比如(1)孩子拍瑜伽球(2)让孩子躺在垫子上用瑜伽球在孩子身上轻拍、轻压或者让孩子躺在瑜伽球上,用适当的力气把孩子往瑜伽球上压来刺激孩子的本体觉(3)让孩子坐在瑜伽球上并抬脚来锻炼平衡能力(这里要注意的是球不能太大,否则孩子坐上去脚不能着地);
4、平衡木:平衡木的训练就是在训练孩子的协调能力和平衡能力,一开始可以牵着孩子的手让他走,慢慢的就要放开,让孩子自己走(平衡木的选择也很多样,甚至是花坛的边也可以当做平衡木来训练);
5、滑板:(1)让孩子坐在滑板上,然后推动滑板,让孩子保持平衡(用力不宜过大,防止孩子摔跤(2)让孩子趴在滑板上,孩子手上用力让自己可以凭借滑板移动,如果有滑梯,可以让孩子移动到滑梯处,再向下滑。
感统方面的训练并不一定要去康复机构做才行,不在机构也可以带孩子做感统训练。比如公园里的秋千、滑梯、以及各种儿童游乐设施,或者游乐场的各种游乐设施,都可以带孩子去玩,但如果感统的问题极大的影响了生活和学习,建议还是要去专业机构进行评估和训练。