个人如何释放负能量形成正能量
怎么改变负能量？
怎么改变负能量？
多做善事，学会感恩，多沟通，多交流……充满正能量！
去年创业失败我觉得整个人身上都是满满的负能量。
做什么事都提不起兴趣，一整天昏昏沉沉。
感觉我就是个失败者，不管做什么都做不好！那段时间差点就憋出郁抑症了。
后来买了几本调整心态的书来看，晚上吃完饭边听这音乐散散步，慢慢的好转了！
失败有什么大不了的？过好眼前的生活才是最重要的！希望大家对生活要有信心，不要气馁
放平心态，勿攀比。
多做志愿者，多做善事。
多运动，勿闲。
学会感恩
这个问题好解决，如果你是一个生活中习惯性出现负能量的人，那么千万不要再接触跟你同样负能量的人，换圈子，换思维，换言行，把自己扔正能量人的身边一段时间，你自然会被熏陶成正能量的人！这是可以被同化的！加油！
有了要改变负能量的想法以后，尽可能的交往正能量的朋友，换个正能量的圈子或者环境，尽量避免负能量的信息来源，我们每天所看所想直接会影响我们对事物的看法和心情，所以为了自己的以后还是要选择接触正能量，其实有些想让你叫板的本身就是负能量…
我带给了身边所有人正能量，唯独自己，负能量已经把我弄崩溃了，我怎么办？
这种情况，学心理学并以此为职业的人比较多。因为现代心理学有漏不究竟，不能从根本上解决人们在生活中所遇到的烦恼。这也是作用力与反作用力的因果关系，给别人作心理辅导看似把“正能量”给予了别人，可能暂时心情会好一点，但是别人的心理问题最终还是不能得到充分的解决，前面说过；心理学本身有漏不究竟，到后来“负能量”还是回馈给了自己。（好多从事“心理”工作的人员离不了每天睡前的半片［奥氮平］，否则难以进入睡眠）
再唠叨一句；佛法！只有佛法才能究竟解决我们的烦恼！
医者难自医，何况是心病，而且你还不能让第二个人知道。没有为什么，有些事情注定只能憋在心里，你长久扮演的角色早就预示着这一切的发生，只是因为时机还不到，所以一直没察觉。
好了，谈谈怎么解决吧，你说你一直带给别人正能量，可见阁下心理应该是有一点扭曲，你怎么知道你带给别人的都是正面影响，而不是别人为了迎合你所做出的举动？心病还需心药医，我觉得你该正视这一点，这可能也是造成你心累的原因之一。
由于不知道是因为什么事，这里就姑且略带主观的谈下看法。有句话说得好——你之所以感觉累，是因为你抱怨得多，行动得少，把希望寄托在别人身上，也就是说，你很看重别人对你的看法，别人的想法在某种程度上甚至可以主管你接下来的行动。
So，如果你不能解决这个问题，那么就算眼前的难事度过后你照旧会下意识感觉累——你潜意识觉得不该这样，但理智告诉你必须按从前哪套来。这是主药。
其次，最好约上一两知己好友出去散散心，当局者迷旁观者清，当你跳出这个圈你就该明白怎么做了……