如何消除社交恐惧症 女生说有社交恐惧症怎么回?

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如何消除社交恐惧症

女生说有社交恐惧症怎么回?

女生说有社交恐惧症怎么回?

你可以直接回答:那个 s因为你的不自信和自卑,导致社交恐惧症。你平时多去参加聚会,或者和朋友出去逛街或者旅游,多交几个好朋友,然后慢慢放下。

社交恐惧症、拖延症该怎么克服呢?

我也有同感,因为抑郁症和我的性格问题,我也有社交恐惧症。It 它在这里。我可以 没有人陪着我,我不能独自离开学校超过三十分钟。我会觉得很不舒服。后来经常和别人出去,渐渐好起来。也许你也需要有人陪你

至于拖延症。这真是要命拖延症是直接导致你上一个问题的根本原因。因为有如此多的想法,它 不做是没有用的。

我的建议是,可以先从计划中的一些重要的小事做起。一步一步做计划,然后做实际操作。我觉得这可能比幻想好。

那个 这可能是我目前所能想到的。希望对你有帮助。走吧。社交恐惧是可以克服的。它不 如果你能,那也没关系。;我克服不了。为自己感到高兴就好。唐 不要勉强自己。