感情受挫失眠需心理疏导打开心结
有些事情想不通成夜的睡不着。怎么办？
有些事情想不通成夜的睡不着。怎么办？
无论是工作上，家庭上或者是情感上，困扰你的事情对你目前来说肯定是非常在意的，绕不开的。
因为不知具体原因，所以不能妄下断言，判断对错。但就目前状态而言，已经处于失眠状态，对身体伤害大，时间久了容易导致抑郁倾向。只能给点建议仅供参考。找一找知心朋友倾诉一下你的困惑，或许朋友能给你提供另一个看待事情的角度。或者既然想不通，干脆就不去想 。其实心态很重要，就这么想有什么事情能大于生命去呢？因为这种状态持续下去确实很危险，等到身体出现问题危及生命时，到那时什么都晚了。自己不能跟自己较劲，学会放弃，只有身体是自己的，健康出了问题，最后遭罪的只有自己，切记！！
当自己压力山大，失眠、暴躁、抑郁、苦闷的时候，你是如何缓解的？
泡酒吧，叫几位靓丽的陪伴！[可爱]