如何帮助孩子做到不挑食
幼儿教师如何应对幼儿挑食?
幼儿教师如何应对幼儿挑食?
幼儿挑食是老师和家长最头痛的。儿子小时候挑食,我也学习了一些方法,现分享给大家。
1)榜样示范法。根据幼儿“喜模仿”“爱表扬”的特点,利用集体氛围的渲染,用情绪感染他们,为他们树立榜样。如:贝贝不吃鱼,但帅帅最爱吃带鱼,教师可在帅帅吃带鱼的时候说:“帅帅真是好孩子,帅帅爱吃带鱼,健康又聪明,我知道贝贝也会像帅帅一样,喜欢吃带鱼的。"在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
(2)激发食欲法。食物的色、香、味、形等刺激可使人产生条件发射,分泌大量消化液,引发食欲。由此,在每次吃饭前,教师可以有针对性地请一个幼儿来介绍菜谱,并让大家说一说菜的营养,闻一闻菜的香味。这样,幼儿的食欲可以被激发,在一定程度上改变幼儿对食物的偏爱和挑剔。
(3)逐渐加量法。有些幼儿从小就不吃某种食物,因此要他一下子改过来是不太可能的,也是不太现实的。对这类幼儿采用“逐渐加量”的方法。如有的孩子不吃绿色蔬菜,鼓励他们“多吃一口”,或是把他们碗里的青菜去掉一半,减轻幼儿的心理压力,让他们能比较轻松地吃完另一半。以后逐渐增加,让他慢慢地逐渐适应。
(4)物质奖励法。对偏食、剩饭的幼儿那怕是一点点进步,都给予鼓励,发给孩子一朵小红花,小贴画、小卡片等,调动幼儿的积极性,促使幼儿改正偏食和剩饭的不良习惯。
(5)餐前服务法。孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣,教师在保证安全的前提下,可以让幼儿帮忙摆桌椅、分碗筷,面对自己参与劳动所得的成果,孩子们会对美味的菜肴充满向往和期待。
(6)音乐透导法。用餐时可以让孩子听听欢快的歌曲,教师应善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。
(7)特点引导法。 每种食物都有其独特的营养价值,教师应对孩子不爱吃的食物作一研究,了解它对孩子生长发育的作用,再针对孩子的特点进行引导。如个子矮小的孩子不愿喝牛奶,你可以告诉他:“喝了牛奶能快快长高”;经常感冒的孩子不喜欢吃大蒜、洋葱,你可以告诉他“它们能把身体里的病菌统统打败”等。
(8)潜移默化法。 教师可以在日常谈话时与幼儿讨论、交流与食品有关的话题,还可以通过讲故事、念儿歌、绘画、小游戏等多种形式进行教育。如故事《萝卜不见了》,儿歌《样样东西都要吃》《长成一个棒娃娃》等,都能潜移默化地影响幼儿,帮助他们形成良好的饮食习惯。
养大一个孩不易,纠正一个挑食的孩子更不易,让我们一起努力吧。
好宝宝不挑食小灰狗故事?
早晨狗妈妈做了一桌子饭菜,小灰狗只好自己吃早餐。狗妈妈边忙碌边对小灰狗说:“宝宝不可以挑食啊,要全部吃掉哦。”小灰狗回答:“知道了。”
小灰狗看着桌子上的饭菜说:“我不爱吃蔬菜,我不爱吃水果,我不爱吃牛奶,不好吃的全部扔掉。”小灰狗吃饱了,看着看着书就睡着了。
小灰狗梦见自己吃饭只吃肉,不吃蔬菜,越吃越胖。这时蔬菜,水果,牛奶都来了,对小灰狗说:“小灰狗,放我们出来。你怎么可以丢掉我们呢?”
白菜说:“我们是帮你聪明健康的,你一口都不吃。”苹果说:“我是帮你长高的,你却丢掉我。”小灰狗惊讶的看着他们,吓得抬腿就跑。小灰狗太胖了,跑也跑不动。大声喊着:“妈妈救我!”
小灰狗从睡梦中惊醒,对妈妈说:“只吃肉,变成大胖子,以后我只吃胡萝卜了,再也不挑食了。”狗妈妈笑着说:“那你就变成瘦胡萝卜了。”小灰狗也笑了!
小灰狗因为挑食,身体缺少营养,热量过剩,引起肥胖,影响身体健康。我们要样样都吃,营养才能均衡,做个不挑食的好宝宝!