如何锻炼自己的良好耐性
十大经典徒手力量训练？
十大经典徒手力量训练？
许多人想锻炼，但由于他们缺乏时间和其他因素，他们不能 t运动。今天给大家带来十个徒手操。让 让我们看一看！
1:倒立
这个动作不受场地限制，室内室外都可以练习，不需要特殊器材。而且可以经常进行，体力消耗低。
如果是初学者，建议先靠墙练习。当手臂的基本力量和耐心达到了，就可以做自由倒立了。
孩子9岁注意力不集中，没耐性，有什么好方法呢？
我们家孩子今年十岁了，跟你说的差不多。这种现象在她的作业和试卷中都有发现。计算越简单，数值误差率越高。我们一再提醒，改正也没用。父母心痛，孩子还是我行我素。
这种现象多是日常生活中的不良习惯造成的。家里写作业的环境比较安静，边写边看电视，因为家里还有一个小的，目前已经明确静态了。还有就是一件事没做完就想别的事的习惯，可能也和不自信有关。比如我学了几天某个专业，就会退缩，干脆退出，因为我太害怕失败了。
我们的方法是更加关注孩子的成功作业，有空陪她讨论问题，养成思考的习惯。平时我会督促她坚持完成一些难度较大的事情，或者规定一个很短的时间，比如十几二十分钟。时间到了，我就可以休息放松了，渐渐形成习惯，感觉好多了。
很多家长缺乏教育方法，遇到问题不知所措，所以关注孩子 的问题，并要求自己不断学习和提高。这样才能做一个合格的家长。工作后，我们会在网上学习这些知识，找出问题的根源，一点一点的纠正孩子。时间长了，他们就会明白这一点。
因此，唐 不要操之过急，你只能一步一步来纠正，我相信问题很快就会得到解决。
我的分享结束了，谢谢邀请！希望对你有帮助。