工作强度超自己承受能力怎么办 工作压力大，焦虑怎么办？

工作强度超自己承受能力怎么办

工作压力大，焦虑怎么办？

工作压力大，焦虑怎么办？

谢谢你邀请我。

巴尔扎克曾经说过苦难是生活的老师。

人生就是这样。一踏入社会，就会发现顺境少，逆境频繁，压力大。几乎每个人都有心事，每个家庭都有心事。你在巨大的压力下感到沮丧和焦虑，但你没有。;我不知道生活其实就是这样。

以健康乐观的心态面对生活。虽然前面有很多艰难险阻等着我们，每个人都身在其中，但是人生的意义就是不断的付出，奋斗，奋进，除此之外别无他途。

怎么提高心理承受力？有啥好的训练方法吗？

感谢悟空邀请我！

It 提高你的心理承受能力并不难。我 我告诉你一个练习太极拳混合堆的方法。它赢了 不要一开始站很久，也许只有三五分钟，但要坚持下去。It 这是一个非常不舒服的过程，你可以 不要坚持一会儿。但是一定要再坚持一会儿。直到你能坚持一个小时，以后就什么都不怕了。