宝宝补充dha的话哪种鱼好吃
10个月宝宝吃哪个深海鱼好？
10个月宝宝吃哪个深海鱼好？
十个月的婴儿如果对海鲜不过敏比较适合吃海鱼，它含有丰富的蛋白质、微量元素和钙，且还含有丰富的DHA，宝宝吃了对大脑的发育有很大的好处。海鱼有很多种，如太阳鱼、鲈鱼、带鱼等，刺也比较少，清蒸或者熬粥都很适合宝宝食用。
1.鱼含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，适当的添加可以满足宝宝的身体需要，一次喂养量不要过大，少量多次喂养。
2.如果宝宝对海鲜过敏，不能食用海鱼，可以吃一些淡水鱼，但一定要把刺清理干净煮熟后再喂给宝宝吃。
补脑记忆力最好的鱼？
鱼类就是其中的选择之一，而且可以算得上“翘楚”，泥猛鱼营养丰富而且脂肪含量极低，且含有丰富的蛋白质，比起那些油腻的肉类，脂肪含量要低的基本可以忽略不计，而且营养价值也更要丰富，所以对于怕长胖的人来说，无疑是最好的选择。
幼儿园小朋友适合吃什么鱼？
黄花鱼、三文鱼、鳕鱼都可以吃，鱼肉中的营养成分比较高，它属于白肉，蛋白质的含量非常高，但是脂肪的含量比较低，对于小孩子来说，吃了之后能够很好的健脑补脑。
黄花鱼本身刺少，肉质柔软，易于消化，并且营养丰富，含有蛋白质、铁、碘、钙、磷等多种所需元素，制作方便；
三文鱼，含有DHA,可以补益大脑，钙的含量丰富，能够促进宝宝骨骼增长，肉质细腻，制作方便；鳕鱼刺少肉厚，含有高蛋白，脂肪含量较低，口感细滑。
富含dha的鱼排行榜？
海水鱼（根据DHA在鱼肉中的百分比大小排列）：金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、虹鳟、鲑鱼、竹荚鱼、脂眼鲱鱼、鱼参、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、鱼君鱼、鲣鱼。
淡水鱼（按DHA在鱼体不饱和脂肪酸中的相对含量排列）：鲥鱼、红鱼白、塘鳢、黑鱼、鳜鱼、青眼鳟、鳊鱼、青鱼、鲢鱼。
宝宝先吃什么鱼？
如果想给宝宝吃鱼，尽量选择深海鱼或者是淡水鱼，人工养殖的尽量不要给孩子吃，尽量买新鲜的。推荐几种适合孩子吃的:鲅鱼，沙丁鱼DHA含量比较高。
还有就是三文鱼，大黄鱼，带鱼价格不贵，营养价值还很高，富含蛋白质，而且味道鲜美。如果怕鱼刺扎到宝宝，可以选择罗非鱼，银鱼，鳕鱼，青鱼。
给孩子做鱼不要油炸，最好清蒸，能保留鱼肉中较多的营养。平时也要多吃新鲜的水果与蔬菜，多晒太阳，补充钙的吸收。让孩子外活动增加自己的自身免疫能力。