3-8岁儿童画画甜甜圈怎么画 日常崩溃，你都用什么方法把自己治愈？
日常崩溃，你都用什么方法把自己治愈？如遇日常崩溃，我会做最少十次深呼吸，使自己情绪先慢慢稳定下来，然后听听音乐或者做做运动释放出身体里的负能量，及时调整自己情绪
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