解决焦虑心情烦躁的小妙招 在闹市等车多人杂之地，我们如何调整噪声焦虑、噪声厌恶情绪？
在闹市等车多人杂之地，我们如何调整噪声焦虑、噪声厌恶情绪？首先是心态，不要拿别人的过错来惩罚自己，生气只会伤害自己的肝脏，别人没有一点影响；其次，可以通过音乐缓
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