心里压抑怎样才能发泄 感觉压抑时，怎样舒缓自己的身心？
感觉压抑时，怎样舒缓自己的身心？如果你喜欢文学的话，就挑你喜欢的书本来看，慢慢地你的败坏情绪就平息了下来。如果你喜欢哪个作者，那你就上网去跟他互动，找个人倾诉，
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