18招教你锻炼手指灵活度 如何让男生手指变灵活？
如何让男生手指变灵活？一、增强手指的力量，可以缓慢的握拳，再缓慢的放松，每天练习500-1000次，增强手指的力量。二、增强手指的柔韧性，配合手指的拉伸锻炼。充
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