健身能吃蚝油吗 蚝油算是油不?热量多少?
运动员能吃蚝油吗?可以吃,但不建议多吃,因为运动员在运动和健身后会流失大量盐分。如果吃盐过多,会导致体内某些成分流失更严重,也会减缓恢复速度。另外,蚝油中含有大