跳绳时最好用脚跟还是脚尖着地 跳绳时最好用脚跟还是脚尖着地?
跳绳是一项简单而有效的有氧运动,但在跳绳时应该用脚跟还是脚尖着地却是一个常见的问题。本文将从多个角度分析,帮助读者选择适合自己的跳绳姿势。
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