练口部操一个月的好处 口部操一次练多久才管用? 每天都要练习吗？
口部操一次练多久才管用? 每天都要练习吗？一般做10分钟左右舌：顶舌、刮舌、弹舌、绕舌、立舌、发de音，中戏多少点出早功？中戏早功7点开始。中戏的早功是早上7点
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