产后多久练普拉提最好 普拉提的适用人群及什么人不能练普拉提?
普拉提的适用人群及什么人不能练普拉提?适合普拉提的人群:①缺乏运动的上班族,常年坐在办公室让肌肉失去力量,can 不能支撑自己的身体,所以容易腰酸背痛,久而久